Citazione Originariamente Scritto da Eggo Visualizza Messaggio
No non sono seghe mentali se io passo da una dieta di 3500 kcal ad una di al massimo di 1000 per 15 giorni a ballare tutte le sere perdo eccome. Se te sei rimasto identico a prima ti faccio i miei complimenti anche se è fisicamente impossibile!
guarda... prima di partire ero 76.0kg appena tornato 75.9kg. la panza è rimasta quella.
la mia alimentazione era circa:
-2 etti di pasta+tonno+pomodoro+cipolla(soffrittino)+abbondan te olio
-1-2 double cheeseburger
-ogni tanto uova.
la sera non dico quanto bevevo sennò mi ammazzate.

a occhio sono circa 2000kcal di ***** al giorno...quel che basta per mantenere un minimo.