Sì avete ragione ragazzi, le braccia sono molto idietro. Per quanto
riguarda le gambe le alleno sempre senza saltare un'allenamento.
A settembre appena riprendo a fare massa devo fare salire le braccia e i deltoidi. Ho 26 anni e il bb è stato sempre la mia passione. ho iniziato ad allenarmi da quando avevo 15 anni
ma non in maniera costante. Invece adesso è da 2 anni
che mi alleno in maniera costante. Quest'altra foto l'ho fatta stasera prima di uscire.
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