Con la cifra che spenderesti per l’attrezzatura ti paghi almeno 2 anni di palestra per cui se fai l’acquisto, prima di ammortizzarne il costo devi allenarti almeno 3 volte alla settimana per due anni. D'altro canto in palestra se fai l’abbonamento annuale e poi non ci vai hai comunque buttato via i soldi.
Comunque personalmente i requisti per scegliere la palestra sono:
* Deve essere vicina a casa o al posto di lavoro
* Deve aver un rapporto di attrezzi-macchine-pesi/utenti tale che non devi aspettare 10 minuti per fare panca piana od essere rotto dalla solita domanda : "Quante serie ti mancano?"
* Deve avere almeno un rack e set di manubri che arrivano a 55 Kg. Non che io li usi da 55 Kg., ma ti da' l'idea della serieta' della palestra
* Non deve chiudere per ferie piu’ di una settimana consecutiva
E da parte tua… Non devi distrarti a guardare le fig*e o chiaccherare 
Altrimenti e' meglio allenarsi a casa...
When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
Yeah, this battle is over, but the war has just begun.
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