Bravo Alex, anche io ora mi sto "ricondizionando" (da che, poi? Non mi sono mai fermato!) a forza di fullbody.

Ah, restando in tema di fullbody... per quanto riguarda i cicli di ipertrofia, forse mi allenerò stile HST di Haycock (tipo HIT, ma in cui si va raramente a cedimento). Leggendo qua e là sto cambiando idea sulla necessità del cedimento...