Citazione Originariamente Scritto da ale29paola14 Visualizza Messaggio
a parte questo litigio insulso fra noi 2 ke intendo lasciare stare, kiedo scusa se ti ho dato del saputo però fidati ke io e moltissime persone ke come prendono il latte prima di andare in palestra si sono sempre trovate bene.... vorrei sapere visto ke ancora nn riesco a usare questo forum cm si fa x fare una domanda
dipende sempre dal rapporto quantità e qualità delle proteine,nessuno ha detto di evitare il latte ma di limitarlo.Che tipo di domande,i messaggi privati?