pizza integrale

[luca88]

Non è assolutamente vero che il pane abbia proprietà simili allo zucchero ,non scherziamo..il pane è costituito essenzialmente da zuccheri complessi a medio assorbimento ed è piu simile alla pasta che allo zucchero.Inoltre si ha il maggior indice glicemico se assunto da solo ma nella realtà è una condizione che difficilmente si verifica nell pratica.
Che i nutrizionisti americani siano meglio di quelli italiani è un tuo parere..io penso il contrario.

fenix mi dispiace ma nn sò se ce la faccio a mollare
cmq nn ho detto che il pane è come lo zucchero, e che ha proprietà simili nn lo dico io ma lo dice il mondo intero, nn è una mia invenzione, vedi un po come sono fatte le molecole dei "carbo" del pane e che IG hanno, poi me lo vieni a dire te!
cmq mangia pane ,mangia pizza, bevi birra,goditi la vita nessuno te lo vieta ma nn andare a dire in giro che la pizza è un alimento equilibrato e discreto per il bblding, e che come IG rientra nella media e neppure che ha molti amidi ne il pane ne la pizza, proprio perchè sono fatti con la farina bianca non possono avere molti amidi e soprattutto quelli che nn sono amidi non sono carbo a digestione "media" (ma veloce) con un discreto IG, dai è da pazzi la farina bianca! alcuni bblder (come cutler qualke anno fà) dopo gli allenamenti usava pane bianco e miele, proprio per via dei carbo veloci!

[luca88]

da qui in poi è negare davanti all'evidenza dicendo "il dottore è il detentore della verità assoluta e :berry sears,di pasquale,ori hofmekler(bho),chris aceto (se nn sbaglio)ecc...sono tutti dei cojoni solo il nostro amico nutrizionista italiano cià ragione contro tutti sull'IG e sugli zuccheri!" dai su davvero sarebbe cosi, leggi il biio(si parla pure di diete e nutrizionismo italiano messo a confronto col bblding) , leggi la chetogenica,leggi tanto per poi controbbattere e leggi pareri sempre diversi nn solo di quello che ti interessa, magari ne viene fuori che è meglio qualcosaltro della pizza!

[utente86]

fenix mi dispiace ma nn sò se ce la faccio a mollare
cmq nn ho detto che il pane è come lo zucchero, e che ha proprietà simili nn lo dico io ma lo dice il mondo intero, nn è una mia invenzione, vedi un po come sono fatte le molecole dei "carbo" del pane e che IG hanno, poi me lo vieni a dire te!
cmq mangia pane ,mangia pizza, bevi birra,goditi la vita nessuno te lo vieta ma nn andare a dire in giro che la pizza è un alimento equilibrato e discreto per il bblding, e che come IG rientra nella media e neppure che ha molti amidi ne il pane ne la pizza, proprio perchè sono fatti con la farina bianca non possono avere molti amidi e soprattutto quelli che nn sono amidi non sono carbo a digestione "media" (ma veloce) con un discreto IG, dai è da pazzi la farina bianca! alcuni bblder (come cutler qualke anno fà) dopo gli allenamenti usava pane bianco e miele, proprio per via dei carbo veloci!

senza entrare nello specifico le molecole del pane rientrano in quelle complesse piu precisamente polisaccaridi e non semplici come lo zucchero8in realtà composto disaccaride)..non vorrai venirmi ora a dire che il pane sia formato da zuccheri a catena semplice?che poi il pane se assunto da solo abbia un alto indice è innegabile ma paragonarlo allo zucchero non è corretto.

[luca88]

vabbè dai hai vinto tu! non mi interessa più convincerti, prova a parlare con qualsiasi persona dell'ambiente del bblding qualificata ti dirà le stesse identiche cose che ti abbiamo detto noi!sempre studi alla mano!ti saluto ci leggiamo sul forum!

[Fenix]

grande