pizza integrale

[utente86]

probabilmente la mediterranea è migliore della dieta seguita in russia ,francia,america,inghilterra ecc... però ciò nn vuol dire che nn si possa fare di meglio.
l'alimentazione che seguone le persone nella media è quella che suggerisce la società,che è venuta fuori nn da studi ma dalle nostre usanze noi siamo fortunati perchè per noi italiani è la mediterranea, purtroppo le tradizioni altrui nn hanno portato i popoli di altre terre a fare scelte migliori (il piatto tipico inglese è il fish and chips, nn parliamo dell'america per favore!), questo nn vuol dire che nn si possa fare di meglio!

che la mediterranea sia la migliore non lo affermo io ma i migliori nutrizionisti in circolazione.....poi voi siete in grado di far meglio complimenti...ma vi ricordo che stavate arlando di ketogenica finoa 2 post fa

[luca88]

che la mediterranea sia la migliore non lo affermo io ma i migliori nutrizionisti in circolazione.....poi voi siete in grado di far meglio complimenti...ma vi ricordo che stavate arlando di ketogenica finoa 2 post fa

premetto che nn ho parlato di chetogenica, ho solo detto che è tra le migiori diete per perdere grasso.
cmq quello che intendo dire io (probabilmente anche i nutrizionisti) è che la dieta mediterranea è la migliore tra le diete tipo seguite nelle altre nazioni, e grazie al cavolo, ma guarda come mangia un americano o un inglese! la mediterranea è la migliore dieta tipo!ripeto meglio di quella seguita in america, russia,inghilterra,venezuela ecc...ma cosa ne sà il nutrizionista di come mangio io? chi ti ha detto che io mangio per preservare la salute (lo faccio preservo la mia salute)?
nessun nutrizionista può venire da me e dirmi "tu segui una dieta scadente sicuramente è meglio la mediterranea!" che ne sà di come mangio io.
con questo voglio dire che loro intendono che l'alimentazione di noi italiani in media è migliore di quella di gente di altri paesi, non che solo chi segue alla lettera la dieta mediterranea mangia bene e che gli altri moriranno presto per insufficienza renale! cmq pensa pure che è un nutrizionista italiano e deve cmq fare in un certo senso pubblicità alla dieta del proprio paese!

[utente86]

premetto che nn ho parlato di chetogenica, ho solo detto che è tra le migiori diete per perdere grasso.
cmq quello che intendo dire io (probabilmente anche i nutrizionisti) è che la dieta mediterranea è la migliore tra le diete tipo seguite nelle altre nazioni, e grazie al cavolo, ma guarda come mangia un americano o un inglese! la mediterranea è la migliore dieta tipo!ripeto meglio di quella seguita in america, russia,inghilterra,venezuela ecc...ma cosa ne sà il nutrizionista di come mangio io? chi ti ha detto che io mangio per preservare la salute (lo faccio preservo la mia salute)?
nessun nutrizionista può venire da me e dirmi "tu segui una dieta scadente sicuramente è meglio la mediterranea!" che ne sà di come mangio io.
con questo voglio dire che loro intendono che l'alimentazione di noi italiani in media è migliore di quella di gente di altri paesi, non che solo chi segue alla lettera la dieta mediterranea mangia bene e che gli altri moriranno presto per insufficienza renale! cmq pensa pure che è un nutrizionista italiano e deve cmq fare in un certo senso pubblicità alla dieta del proprio paese!

Il discorso non regge..la dieta mediterranea è il modello,che in base alla natura del corpo umano,meglio si adatta al mantenimento di una buona salute e lo dimostra il fatto che stia prendendo piede ormai in tutto il mondo.Poi nessuno ti obbliga a seguirla..ma dire che esiste qualcosa di meglio è un' affermazione presuntuosa.

[luca88]

utente 86 io ti saluto, rimani con le tue splendide idee e la tua eccezzionale preparazione da 110 e lode ora mi vado a vedere un film è stato un piacere!
P.S.
dopo questa ti posso assicurare che il presuntuoso sei tu, nn mi sono mai permesso di giudicare una tua singola parola, tu lo hai fatto.
saluti.

[utente86]

utente 86 io ti saluto, rimani con le tue splendide idee e la tua eccezzionale preparazione da 110 e lode ora mi vado a vedere un film è stato un piacere!
P.S.
dopo questa ti posso assicurare che il presuntuoso sei tu, nn mi sono mai permesso di giudicare una tua singola parola, tu lo hai fatto.
saluti.

be guarda non sono stato io a dire che le proteine della pizza hanno basso valore biologico..ma tu...vist che siamo in tema di preparazione..Se leggi inoltre il discorso il presuntuoso non era rivolto a te ma in generale al voler contestare la mediterranea..come vedi io non ho offeso nessuno,tu si....

[Fenix]

ancora luoghi comuni con la dieta mediterranea...e si, gli idioti siamo noi che continuiamo questa stupida discussione con uno che crede ai fumetti...che presunzione...oltretutto totalmente infondata e priva di validi argomenti...si luca mi sa che la cosa migliore è lasciare perdere...non c'e peggior sordo di chi non vuol sentire...

[utente86]

ancora luoghi comuni con la dieta mediterranea...e si, gli idioti siamo noi che continuiamo questa stupida discussione con uno che crede ai fumetti...che presunzione...oltretutto totalmente infondata e priva di validi argomenti...si luca mi sa che la cosa migliore è lasciare perdere...non c'e peggior sordo di chi non vuol sentire...

continui a parlare..ma tirali fuori questi argomenti..se ne sei capace....ancora nn hai dimostrato nulla...solo parole parole parole

[luca88]

aspetta un attimo, la dieta mediterranea e la migliore rispetto a cosa? quindi per chi pratica bblding da anni e si prepara per delle gare nn seguendo la dieta mediterranea è un idiota? nn ho capito bene questo concetto.
stiamo parlando di bblding non di ciò che è meglio per un uomo inattivo nella media,il discorso è e rimane che la pizza nn è un alimento nemmeno discreto per il bblding e che la dieta mediterranea è una buona dieta per gli inattivi.
cmq nn esiste la dieta mediterranea esistono delle linee guida generali se poi queste linee guida sono state chiamate dieta mediterranea questo è un altro conto, cmq la mia nn è presunzione , la presunta presunzione allora è dei nostri antenati che hanno costruito inconsapevolmente il modello della dieta mediterranea, quindi visto che i nostri antenati non hanno deciso di mangiare cosi ma ci sono capitati, vuol dire che nn ci sono stati grandi fondamenti scientifici giusto?giusto! quindi con un pò do scienza e ragionamento si può fare di meglio.la "dieta mediterranea" nn è frutto di studi e sperimentazione ma bensi "oggetto" di sperimentazione, questo vuol dire che questa "dieta" già esisteva da secoli probabilmente e solo ora la tecnologia ci ha permesso di fare degli studi che hanno scoperto che nn è niente male per la salute, ma nn per un bblder.visto che dici che è una dieta dimmi quali sono i principi insomma le regole, li sai? non puoi saperli perchè fondamentalmente nn ci sono principi rigidi, la "dieta mediterranea" almeno le linee guida dicono solo di fare una dieta bilanciata e di preferire certi cibi evitandone altri. mangio pasta, sugo di qualità,verdure crude,ortaggi,carni fresche,tonno,uova, frutta,pane integrale,frutta secca, nn credo ci sia un solo alimento che nn sia incluso nella dieta mediterranea!
la mia dieta è bilanciata i cibi sono di ottima qualità cosa cè che potrebbe farmi male? forse l'apporto troppo elevato di kcal? però bisogna pure mettere in conto che sono un hp+10 e sollevo oltre i 200kg per più volte nello squat, che mi allenao 4 volte a settimana e che faccio regolarmente aerobica, cose che nn fanno la maggior parte delle persone! ma dai su per favore mi dici che la mia dieta è più scadente della mediterranea (che ufficialmente nn è una dieta ma linee guida) senza nemmeno sapere cosa mangio, ecco perchè ti ho detto che sei presuntuoso.
la dieta mediterranea è pessima per chi fà sport ad alti livelli, necessita di accorgimenti, sennò si rischia di avere delle carenze.
prova a seguire rigidamente i dettami della dieta mediterranea (apporto calorico compreso) allenati duro e poi mi dici quali sono i risultati fra un anno, mi darai ragione, anche se le tue sole esperienze (come le mie) nn contano assolutamente nulla!

[utente86]

aspetta un attimo, la dieta mediterranea e la migliore rispetto a cosa? quindi per chi pratica bblding da anni e si prepara per delle gare nn seguendo la dieta mediterranea è un idiota? nn ho capito bene questo concetto.
stiamo parlando di bblding non di ciò che è meglio per un uomo inattivo nella media,il discorso è e rimane che la pizza nn è un alimento nemmeno discreto per il bblding e che la dieta mediterranea è una buona dieta per gli inattivi.
cmq nn esiste la dieta mediterranea esistono delle linee guida generali se poi queste linee guida sono state chiamate dieta mediterranea questo è un altro conto, cmq la mia nn è presunzione , la presunta presunzione allora è dei nostri antenati che hanno costruito inconsapevolmente il modello della dieta mediterranea, quindi visto che i nostri antenati non hanno deciso di mangiare cosi ma ci sono capitati, vuol dire che nn ci sono stati grandi fondamenti scientifici giusto?giusto! quindi con un pò do scienza e ragionamento si può fare di meglio.la "dieta mediterranea" nn è frutto di studi e sperimentazione ma bensi "oggetto" di sperimentazione, questo vuol dire che questa "dieta" già esisteva da secoli probabilmente e solo ora la tecnologia ci ha permesso di fare degli studi che hanno scoperto che nn è niente male per la salute, ma nn per un bblder.visto che dici che è una dieta dimmi quali sono i principi insomma le regole, li sai? non puoi saperli perchè fondamentalmente nn ci sono principi rigidi, la "dieta mediterranea" almeno le linee guida dicono solo di fare una dieta bilanciata e di preferire certi cibi evitandone altri. mangio pasta, sugo di qualità,verdure crude,ortaggi,carni fresche,tonno,uova, frutta,pane integrale,frutta secca, nn credo ci sia un solo alimento che nn sia incluso nella dieta mediterranea!
la mia dieta è bilanciata i cibi sono di ottima qualità cosa cè che potrebbe farmi male? forse l'apporto troppo elevato di kcal? però bisogna pure mettere in conto che sono un hp+10 e sollevo oltre i 200kg per più volte nello squat, che mi allenao 4 volte a settimana e che faccio regolarmente aerobica, cose che nn fanno la maggior parte delle persone! ma dai su per favore mi dici che la mia dieta è più scadente della mediterranea (che ufficialmente nn è una dieta ma linee guida) senza nemmeno sapere cosa mangio, ecco perchè ti ho detto che sei presuntuoso.
la dieta mediterranea è pessima per chi fà sport ad alti livelli, necessita di accorgimenti, sennò si rischia di avere delle carenze.
prova a seguire rigidamente i dettami della dieta mediterranea (apporto calorico compreso) allenati duro e poi mi dici quali sono i risultati fra un anno, mi darai ragione, anche se le tue sole esperienze (come le mie) nn contano assolutamente nulla!

Hai toccato in modo corretto molti punti.E' verissimo che l' evoluzione ha gioco-forza modificato il concetto di mediterranea che come sottolineavi non è un vero e proprio dettame ma una serie di principi.La migliore qualità e disponibilità di cibi ha fatto si che ci si distaccasse dai prodotti della terra...cosi come ovviamente vanno fatto dei necessari adattamenti per lo sport e il BB.Però cio non toglie che alcuni principi base restano cmq validi per un sedentario cosi com per un bb.Quello che contestavo è il voler discostarsi in maniera assoluta dalla mediterranea,perchè se in fondo si confrontano le varie tabelle alimentari dei bb ci sono molto principi comuni alla mediterranei inseriti in maniera piu o meno volontaria.Viene da se che per la necessità di quantità caloriche e proteiche superiori nel bb si debbano apportare delle modifiche allo schema basato sulla piramide alimentare e sui gruppi.

[menphisdaemon]

Innanzitutto una qualsiasi persona che abbia dimestichezza con le diete ketogeniche sa che una pizza non è una ricarica di carbo..ricarica di che poi visto che non sei in keto??

Non ho detto che la keto, e nemmeno lo penso, sia la dieta migliore..sul fatto che non sia da attuare non mi pronuncio e penso non lo debba fare neanche tu visto che le infos in materia sono le più disparate..
Come la keto neanche la mediterranea, la ABCDE, ecc sono le migliori..le diete sono mezzi per quel che mi riguarda.

Che la keto faccia perdere muscolo

Sulla dieta mediterranea non l'ho contestata (leggi bene): ho detto che non è la migliore. Secondo me la beatificano troppo..io ci trovo molte pecche.

che la mediterranea sia la migliore non lo affermo io ma i migliori nutrizionisti in circolazione.....poi voi siete in grado di far meglio complimenti...ma vi ricordo che stavate arlando di ketogenica finoa 2 post fa

Io mi accontenterei che sapeste leggere, non mettendomi in bocca frasi non mie..
- Nessuno consiglia la Keto
- Nessuno dice che la mediterranea sia spazzatura.
Richiudo. Era giusto per garantire il diritto alla difesa. Io non manipolo i posts altrui (essendo voi a corto di argomenti dovete pur far qcsa)