La dieta per massa di D'Argo

[lukenadal]

Luca mi prendi per il culo??? HO DETTO che i cereali integrali come le mele hanno IG BASSO!!! Non giriamoci la frittata per fare flames che non è il caso...

Tutto meno che prendere per il culo, ti ho scritto come la penso, i carbo in massa vanno assunti in ogni pasto, scegliamo quelli a basso I.GH se vuoi ma non è certo solo un parametro come l'indice glicemico a condizionare il metabolismo se no le kcal cosa sono?
Se mi mangio 8.000kcal di carne non ingrasso perchè ha un basso indice glicemico?
Cerchiamo appena possibile di mangiare sano e pulito e non si può per morire sani vivere da malati...
Ok la passione ma per alcuni del forum è ossessione..
Ciao

[B/ J/ 4 /2]

Tutto meno che prendere per il culo, ti ho scritto come la penso, i carbo in massa vanno assunti in ogni pasto, scegliamo quelli a basso I.GH se vuoi ma non è certo solo un parametro come l'indice glicemico a condizionare il metabolismo se no le kcal cosa sono?
Se mi mangio 8.000kcal di carne non ingrasso perchè ha un basso indice glicemico?
Cerchiamo appena possibile di mangiare sano e pulito e non si può per morire sani vivere da malati...
Ok la passione ma per alcuni del forum è ossessione..
Ciao

Si si ho capito il tuo punto di vista e lo rispetto, sono d accordo con il discorso che non ci si puo' basare sul IG e poi mangiare un fottio di prote in piu' le quali ci faranno ugualmente ingrassare, pero' rimango dell idea (antiquata, errata, sopravvalutata, irreale, chiamala come vuoi) che le prote a IG alto non facciano bene alla sera, ripeto è una mia idea giusta o sbagliata (non dico che sia legge assolutamente), ogniuno fa' nel modo in cui si sente meglio e ottiene risultati..