Citazione Originariamente Scritto da velasquez Visualizza Messaggio
salve ragazzi mi serviva un consiglio per il prewo..già tempo fa vi sottoposi la mia dieta ed andava bene,ora però mi kiedevo,come prewo come li vedete voi 2 vasetti di yogurt magro alla frutta?
Io li frullerei con un po' di proteine...