Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
Tu guarda nella palestra che frequenti, quelli che hanno braccia da 45 cm e oltre
Se vuoi venirmi a raccontare che le loro braccia sono cresciute con trazioni e stacchi, mi faccio frate
A proposito, lo so ora che con gli stacchi alleni i bicipiti
E' più facile che certa gente non sappia nemmeno cosa siano stacchi e .
trazioni.
Poi quando mai io consiglio routine abbreviate?
Non vuoi seguire i miei consigli? liberissimo di farlo
Ti reputi un HG? segui i miei consigli e non lo sarai più!!

Ma guarda senza offesa ma io vado bene cosi' in caso avessi bisognio di qualche aiuto sicuramente chiedero a gente disponibile di darmene uno. Cmq mi sembra che non ci siamo capiti mi rispiego: io ritengo che gente che ha difficolta' a crescere dovrebbe concentrarsi prima sul grosso diventare forte fino (o quasi) al suo limite e poi decidere di fare specializzazioni per braccia ecc. Se una persona con doti normali o inferiori si mette a fare specializzazioni mentre cerca di progredire con il resto degli es rischia un superallenamento, è ovvio che poi per avere braccia grosse in molti casi sia ha bisognio di routina specifiche, ma prima bisognerebbe spremersi in altri modi. Intendevo questo...