scusate ma quali sono i tempi di recupero consigliati nell'eseguire questo sistema Bill Starr?
ho cercato ma non mi sembra di trovarli.
grazie
Principiante
In Warm-Up
scusate ma quali sono i tempi di recupero consigliati nell'eseguire questo sistema Bill Starr?
ho cercato ma non mi sembra di trovarli.
grazie
Mr Italia
In Stretching
Sarò stupido io, ma questo metodo, dopo aver letto e riletto tutto, continua ad essere difficile da mettere in atto per me.
qualcuno potrebbe farmelo entrare inn testa in modo facile e semplice?
Vorrei provarlo...
pleaseeeee
Permessi di Scrittura
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