La dieta per massa di D'Argo

[B/ J/ 4 /2]

OK! Grazie inserisco carbo anche la sera!

Cereali magari si, ma se vai di pasta e riso anche se sei in massa e della def non te ne frega niente dell ormone della crescita deve fregartene eccome, poi fai come ti pare ma alla sera non li vedo assolutamente necessario i carbo...