Ok! Mi hai ridato un pò di fiducia..... Ora sono in pausa forzata per alcuni problemi ma riprendo mercoledì un buon lavoro di potenziamento muscolare.

Ti posso confermare che vedo pochissima gente allenarsi per bene allo squat, pressa..ecc. Stranamente non devo fare la fila quando uso il power-rack§83

Pensavo che ci fosse proporzione diretta tra dimensioni del polso e giro bicipite. Meglio che mi sono sbagliato!