Citazione Originariamente Scritto da CronoPL Visualizza Messaggio
si, ce la posso fare.
Tra l'altro il mio back sta davvero crescendo a vista d'occhio...mi dovrò preoccupare?

I miei obiettivi per le trazioni sono:
55kg per le supine largh. spalle
45kg per le prone
50kg per le parallele.

Mi paiono obiettivi a medio fattibili. Poi alzo di 10kg.

Ciao!
cosi' poca differenza tra prone e supine... si vede che sei un pl...
rinforza sti bicipiti!! [lo so che non ti interessa ]