Log di Crono-PLer

[CronoPL]

Video: http://www.youtube.com/v/baiQAABREQw

Commenti molto graditi

[Ettoreff]

crono li ho provati i tricipiti che mi hai consigliato
son ottimi davvero
ho fatto un 3*8*10kg e li ho sentiti
grazie

video visto
no comment cioè nulla da dire

[CronoPL]

Prego Ettore,
seguendo il log quando avete dei dubbi sugli esercizi fatemi sapere. Anche perchè dalla prossima settimana riprendo a scrivere anche su deep e dunque scriverò almeno il log, in inglese (commenti a parte che anche su deep limito sempre a due righe causa purtroppo scarsa conoscenza della lingua, aimè)

[Corvette]

Ottimo Crono!
A mio avviso hai ripreso alla grande. Non ho nessuna critica inerente al video.

[Teo86]

Video: http://www.youtube.com/v/baiQAABREQw

Commenti molto graditi

bè crono, la tecnica mi sembra buona... poi come ben sai, è difficile tirare male con pesi non massimali, quindi è poco indicativo... cmq ottimo, bei pesi

[CronoPL]

il fatto che sia difficile con pesi non massimali non è sempre vero. Guarda, specie allo stacco...con 160 puoi perdere la schiena, e 190 fare esattamente la stessa cosa. Però 160 è una passeggiata rispetto a 180...nei 135 devo migliorare la tenuta. Niente di meglio che pin pull fatti sumo, per le mie attuali esigenze