Ettore...sono un PL, non un mago!
Se funzionerà per te dipenderà da 3 cose, nell'ordine:
1)impegno che ci metterai e entusiasmo nel fare quello che fai;
2)possibilità di essere seguito, corretto e spronato evitando l'accumulo di improduttivi errori;
3)solo per ultimo, la tua predisposizione. Io credo fermamente nel posizionare questo punto per ultimo.
Se sarà meglio di una split?Dopo due settimane mi dai i feedback nel tuo diario e vediamo no?dopotutto se non provi, non sai. Ma devi anche provare per un periodo sufficientemente lungo per valutare. Quanto è questo periodo?
2 settimane no, però da indicazione per le tue personali difficoltà.
4 settimane nemmeno, poco, ma puoi iniziare a vedere il frutto in termini di carichi.
6 mesi, eccessivo a volte, altre no. Il WS si fa per anni...la tua predisposizione risponderà a questa domanda.
Io credo nelle fullbody per il BB, ma le vedo inutilizzabili nel PL. Poi ognuno ha le sue idee. Il mio consiglio è che visto i carichi che usi (nulla di elevato) tu provi con questo e mi dici come va. Se dobbiamo aumentare o ridurre volume e/o intensità ne parliamo. ok?
Ciao
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