Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Dai grassi.

Che mancano completamente dalla dieta che è stata postata (per quello dico che non è una Keto o meta a dir si voglia...).

Sulla salubrità o meno dei picchi insulinici, ho già discusso più volte. Io penso che, alla lunga, non siano affatto salutari.
Che non siano salubri ok ma tieni conto che non li usi sempre,si ineffetti sono pochi i grassi pero' mettiamo che in un giorno mangia 2hg di parmigiano (50g di grassi) carne rossa, frutta secca, e margarina, si avvicina molto a quello che potrebbe essere tale dieta non credi?? Mi spieghi perchè no il latte??