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Discussione: Come piace a me....Ryan Reynolds

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  1. 04-08-2007, 07:18 PM #1
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    SCENDI SOTTO IL DIECI MEGLIO SECONDO ME...
    Se parti già con il 13 arriveresti dopo 6 mesi di massa al 18-19 ed è un pò troppo si fa dura poi la definizione...
    Te lo dico per esperienza dell'anno scorso... una fatica disumana da tre mesi a questa parte ma ottimi risultati però ho vissuto 24 ore su 24 per allenamento e dieta.
    Ciao
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  2. 04-08-2007, 07:24 PM #2
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    ma nn è troppo schedere sotto il 10% ??? nn perdo quel filino di massa creata?? e poi per schedere sotto il 10 dovrei ridurre un sacco i carbo?
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  3. 04-08-2007, 07:40 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da spidey755 Visualizza Messaggio
    ma nn è troppo schedere sotto il 10% ??? nn perdo quel filino di massa creata?? e poi per schedere sotto il 10 dovrei ridurre un sacco i carbo?

    mi auto quoto perchè vorrei che qualkuno mi rispondesse
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