Citazione Originariamente Scritto da foxterrier Visualizza Messaggio
cax..ma quando posi stai bello col petto in fuori alla arnold...altrmenti sembra che hai problemi di schiena....


PS..grazie di avermi fatto bannare da bw
fox non sei bannato, hai solo accumulato cartellini, appena te ne scade uno puoi tornare, devi ammettere che non sei stato molto corretto a spalare cacca su tutta quella gente che comunque di progessi ne ha fatti... tantopiù che hai detto di volermi venire a menare personalmente... boh...

Citazione Originariamente Scritto da Teo86 Visualizza Messaggio
mizzica! vero... non avevo visto il 2004 guardavo solo i msg


Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Ottimi i 130 kg di panca. Ci sono un sacco di ragazzi, su questo forum, che spancano alla grande e hanno tutti attorno i 20!
Io, a 19 anni, dopo 6 mesi di palestra spancavo 20 kg
prima spancavo poco anche se le masse erano pressochè simili... con un ciclo di forza le cose sono cambiate radicalmente, ho imparato a sfruttare la forza che come dire era assopita