Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Ho molta difficoltà nella chiusura dello stacco. Penso che mi allenerò utilizzando lo stacco deloading. Incredibile che i pin pull con 200 kg siano più pesanti degli stacchi completi, anche partendo dalle caviglie, con il medesimo peso.

colpa tua che stacchi da pesista, tutto di quad...hai la catena cinetica posteriore non troppo allenata a causa di questo... insomma corvo! c'è già lo squat per i quad! lo stacco per femorali e schiena! mettitelo in testa

certo poi anche cosi' sei forte