Guarda che io non ho attaccato nessuno, solo che l'esempio che tu ha postato non aveva nessun senso.
Nemmeno io faccio palestra a tempo pieno o come carriera (sono passati i tempi del nuoto!!!), stavo solo sottolineando il fatto che senza pianificare alcunche non crescerai mai, ma sara solo un'ingrasso e un dimagrire ciclico che ti porterà sempre al punto di partenza
Il 60% del risultato deriva da come hai impostato la tua dieta, e quanto tu ti riposi.
Il fatto che non capisco è come puoi scaricare la colpa sulle multinazionali, nessuno ti OBBLIGA a comprare cibi spazzatura, e non pensare che io non abbia vita sociale (il sabto sera sono sempre in disco, ma la domenica c'e' sempre la mia corsettina serale).
Andrea.
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