Dimagrimento

[lukenadal]

Obiettivo intendevo il risultato finale che vuoi ottenere.
Massa o giocare a basket perchè l'allenamento è diverso.
Comincia da qui a settembre a rientrare nel peso desiderato con dell'attività aerobica (puoi farla anche all'aperto non è obbligatorio un tappeto), segui un'alimentazione momentaneamente low carb se non devi fare allenamenti di basket e poi a settembre inizi..
Ciao

[Metafisico]

i greci se ne intendevano di proporzioni e bellezza



http://superuomo.blogspot.com/2006/0...do-questo.html

[tattoos]

Metafisico, basta con sto spam !

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