cavolo!quante risposte
grazie mille!

allora anticipo gia che il rematore l'ho fatto e non mi ha creato nessun problema all a schiena.

Cmq come periodo per re-iniziare palestra e giusto?

Io una vera e propria dieta non l'avevo,volevo cercare qualcosa in rete di gia fatto.

cmq ieri ho girato un bel po il forum e ho gia capito molto bellissimo