Mie foto:)

**nonicknse2w** · 24-07-2007, 11:22 AM

bravo ottima definizione

ma come dici tu è arrivato il momento di mettere su almeno 5 kg di massa magra forza allora ghisa carbo pro e grassi a dimenticavo recupero

**tex90100** · 24-07-2007, 11:29 AM

Originariamente Scritto da stevenet

bravo ottima definizione

ma come dici tu è arrivato il momento di mettere su almeno 5 kg di massa magra forza allora ghisa carbo pro e grassi a dimenticavo recupero

grazie

, eh sì, in effetti adesso voglio cominciare a fare massa alla grande, sono troppo secco... però devo dire che questo tipo di fisico attira le girl come mosche al miele

ahahha Che atroce dilemma

donne oppure massa?

eheheh, mi sa che scelgo la massa

**nonicknse2w** · 24-07-2007, 11:34 AM

più donne più calorie spese meno recupero = meno massa aumenta i carbo

**tex90100** · 24-07-2007, 11:37 AM

Originariamente Scritto da stevenet

più donne più calorie spese meno recupero = meno massa aumenta i carbo

muahauhauhauh

alla fine di ogni rapporto, anzicchè fumarmi la siga del dopo me magno un bel piatto di pasta eheheheheh

**nonicknse2w** · 24-07-2007, 11:38 AM

integrale

**tex90100** · 24-07-2007, 11:42 AM

Originariamente Scritto da stevenet

integrale

ma è ovvio

**nonicknse2w** · 24-07-2007, 11:42 AM

occhio a non superare le otto ripetizioni a rapporto altrimenti non fai massa ma definizione

**tex90100** · 24-07-2007, 11:48 AM

Originariamente Scritto da stevenet

occhio a non superare le otto ripetizioni a rapporto altrimenti non fai massa ma definizione

Muahuauhauhauhauh

**matrix23** · 24-07-2007, 08:14 PM

da quel poco che si vede sembra che tu abbia un gran bel fisico fitness....oltretutto sembra molto compatto!!!
però come ti hanno già detto manca massa....
ah....fai delle foto serie la pross volta, da queste è difficile giudicare