cosa odorano i pl ?

[Sorma]

però i dischi toccano terra prima rispetto a quelli da 10kg con diametro minore, insomma le gambe si flettono meno

Allora: quando stacchi da più alto farai meno meno fatica ad assumere una posizione corretta per lo stacco. Viceversa con i dischi da 10 kg, per assumere una posizione corretta per lo stacco con schiena a 45° rispetto al suolo, dovrai scendere ancora di più in accosciata, il che implica:

1) maggiore fatica;

2) maggiore coinvolgimento dei quadricipiti nell alzata;

3) maggiore difficoltà dello stacco in generale.