Premesso che dovresti usare il tasto "cerca", posta l'allenamento che stai eseguendo, perchè è chiaro che è da buttare nella spazzatura
Franco Columbu
In Pre Gara
Premesso che dovresti usare il tasto "cerca", posta l'allenamento che stai eseguendo, perchè è chiaro che è da buttare nella spazzatura
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
aspettiamo e vediamo questo allenamento, già mi immagino un 3x25 e cose varie... cmq il tuo non credo sia acido lattico, + k altro si parla di pumping (gonfi i muscoli di sangue con altissime e inutili ripetizioni k dopo poco sparisce...)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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