Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
Datemi retta, andate a divertirvi, che la vostra età è indimenticabile
La palestra deve essere uno svago non un lavoro
Bè dai non penso che qui nessuno lo faccia per lavoro il bodybuilding.
A parte ciò secondo te in questo periodo di tanto tempo libero è fattibile una settimana così?
La mia paura era fare le spalle prima dei pettorali perchè facendo così ho sempre sofferto poi l'allenamento dei pettorali mentre i dorsali sento di recuperarli molto velocemente, potrei allenarli ogni 2-3 giorni senza problemi.
Ciuaooo