Ciao, TheMachine... Sono di Roma ho 13 anni, sollevo solo 90 kg di panca piana ad un peso corporeo di 60 kg... Non so perchè mangio come uno sfondato e non metto su massa. Sono alto 180 cm. Ecco le mie misure, anch'io vorrei fare il power-lift e lo stronz-man:Originariamente Scritto da The Machine
Salve a Tutti,
Incominciamo Sono di Manfredonia e ho 15 anni sono molto appassionano di BodyBuilder!Vorrei sapere se ho le caratteristiche per intraprendere questa strada!
Misure:
BicipitiX-38 SX-38
Torace:106 Cm
Avambraccio:33 Cm
Quadricipiti:59 Cm
Vita:68
Polpacci:39 Cm
Aspetto Risposte!Grazie
braccio dx e sn: 45 cm
torace: 127 cm
avambraccio: 39.555556455454547373 cm
polso: 12 cm
quads: 75 cm
vita: poco più di 45 cm
polpacci: 50 cm
caviglia: 2 cm
Le gambe non le alleno, anche sono un po' indietro rispetto al sopra. La mia bf è circa 2%, l' ho misurata con lo spettrometro di massa costruito nel 1880 da Niels Bohr.
Mi alleno 17 volte la settimana, 14 delle quali faccio 4 h di corsa attorno al mio isolato, perchè ho paura di allontanarmi da casa, ci sono i cani. Vorrei fare anche spinning, ma mi hanno detto che poi perdo massa.
Nel weekend faccio anche 3000000 piegamenti con ROM di 2 micron ciascuno, 400000000 crunch di cui 100 inversi in cui tento di sollevare la testa almeno d 2 micrometri.
Non credo molto nelle isometriche.
(dedicato ad IronPaolo e Tattoos
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