Mr Italia
In Warm-Up
ok che sei un soldato...ma fare colazione con pro liquide e noci mi sembra esagerato.cioè,dopo un'ora non ti viene una fame boia?
io a colazione mi pappo 300gr di albume (frittata con zucchine e cipolle) e un po' di noci,solo così sono abbastanza pieno da iniziare la giornata decentemente.
p.s. ovviamente te lo dico perchè sono in chetogenica anch'io.
Principiante
La fame devo dirti che non mi viene mai durante tutto l'arco della giornata (ovviamente mangiando sempre a orario).Ma dimmi tu come e quanto integri?
Ma soprattutto quanto pesi e quanta massa magra hai?
P.S.: grazie per il soldato!
Ultima modifica di DLz; 19-07-2007 alle 07:31 AM
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