Grazie!
Prossimi test per valutare il mio grado di resistenza alla fatica
Max numero di ripetizioni con 100 kg push press
Max numero di ripetizioni con BW push press (120 kg)
Max numero di ripetizioni con 200 kg di squat (questa è dura)
Max numero di ripetizioni con il log (100 kg)
Max numero di ripetizioni con il log (120 kg, BW)
Max distanza farmer's 100 kg per mano
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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