Premetto Che Peso 76 Kg... Io Ne Assumo Sempre 2 Capsule Prima E 4 Dopo Essermi Allenato...
Quelli Che Assumo Io Contengono Per Capsula:
500 Mg Di Leucina, 250 Mg Di Isoleucina, 2oo Mg Di Valina E 0,6 Mg Di Vitamina B6...
Facendo Il Conto Assumo: 1 G Di Leucina, 500 Mg Di Isoleucina E 400 Mg Valina Prima
2 G Di Leucina, 1 G Di Isoleucina E 800 Mg Di Valina Dopo...
Conta Che Gli Amminoacidi Li Trovi Anche Nella Carne E Io Mangio Di Solito Tra I 300 E I 600 G Di Petto Di Pollo O Altre Carni Ogni Giorno...