una mia foto

**nemo-userdel** · 10-07-2007, 11:15 PM

stasera m'è venuto il pallino di farmi qualche foto.. solo che il mio cell non ha una grande qualità.. sto cercando di curare ancora di + l'alimentazione.
..consigli?!

**maik__77** · 11-07-2007, 10:45 AM

Ciao!!!
Secondo me sei messo bene, non vedo tutta quella panza che dici di avere.
Soprattuto hai un bel design.

llcooljbf 1 pò alta ma si vede ke sotto sotto qualcosa c'è...ke fai adesso?massa o definizione?

Bf alta???
Ma scherziamo?!?
Bhè se deve fare gare allora può essere alta, ma per un fisico da praticante di palestra non a fini agonistici direi che va più che bene.
Continua così!!!
Ciao!!!

**°°sOmOja°°** · 11-07-2007, 11:22 AM

Originariamente Scritto da maik__77

Soprattuto hai un bel design.

ma si può dire riferito ad un essere umano?

un bello shape?

**maik__77** · 11-07-2007, 12:10 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ma si può dire riferito ad un essere umano?

un bello shape?

...trattasi chiaramente di slang...!!!
Bhè C!!!

**biggym** · 11-07-2007, 01:42 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ma si può dire riferito ad un essere umano?

Non so Somo...

Tra un pò anziché chiedere "a quanto stai di bf" chiederemo "qual è il tuo coefficiente Cx?"

@Osvaldo:da quel poco che si vede stai bene.Dovresti scendere ancora un pò però....

**nemo-userdel** · 11-07-2007, 01:46 PM

devo migliorare l'aerodinamica, per il resto domani devo fare il tagliando e in settimana mi scade il collaudo!!

scherzi a parte spero che i consigli e le nozioni imparate su questo forum stiano dando qualche frutto!

**nemo-userdel** · 11-07-2007, 01:50 PM

Originariamente Scritto da biggym

Non so Somo...

Tra un pò anziché chiedere "a quanto stai di bf" chiederemo "qual è il tuo coefficiente Cx?"

@Osvaldo:da quel poco che si vede stai bene.Dovresti scendere ancora un pò però....

eh si, lo so, la massa magra è stata il mio incubo quest'anno.. quando ho iniziato ad allenarmi (l'anno scorso) ero una pallina di grasso, 2anni e mezzo di stop totale da ogni sport mi avevano rovinato.

**tattoos** · 11-07-2007, 02:01 PM

Sei bello massiccio.

Attenzione alle gambe per armonia...

**nemo-userdel** · 11-07-2007, 02:28 PM

non appena possibile (e se possibile con una macchina fotografica migliore) postero' delle foto delle gambe.
gli aiuti maggiori li ho avuti proprio dai consigli di tattoos il quale, in una discussione su termogenici, integratori etc etc mi consiglio' di smetterla a perdere la testa in alchimie strane e a darmi da fare con una low carb.. grazie ancora per i tuoi consigli, pian piano cerchero' di arrivare a livelli migliori

**llcoolj** · 11-07-2007, 10:41 PM

Originariamente Scritto da maik__77

llcooljbf 1 pò alta ma si vede ke sotto sotto qualcosa c'è...ke fai adesso?massa o definizione?
impara a quotare

Bf alta???
bf oggettivamente alta.
Ma scherziamo?!?
no,nn scherzo mai quando do giudizi sulle foto di altri utenti,per scherzare esiste la sez. rest pause...
Bhè se deve fare gare allora può essere alta, ma per un fisico da praticante di palestra non a fini agonistici direi che va più che bene.
beh allora diciamo ke in 1 gara in cui partecipano "praticanti di palestra" stravincerebbe...ma ke dici?
Continua così!!!

Ciao!!!

**maik__77** · 13-07-2007, 01:48 PM

...scusa...llcoolj vuoi esprimere il tuo parere???
Fai pure...
Ma non fare il "maestrino" nei confronti degli altri che danno anche loro un parere...
In effetti il ragazzo che ha messo le fotto è un obeso...
Ma smettila va...
e poi ricordati che non tutti quelli che fanno palestra devono avere la bf allo 0.00000005 %.
La pealestar può avere un fine agonistico o non agonistico
STOP!!!
Ciao!!!

**biggym** · 13-07-2007, 02:10 PM

Calma su....

qui non si discute se tizio o caio debba essere agonista o meno.
Semplicemente dovrebbe abbassare un pò la bf per conferire al suo corpo una maggiore separazione muscolare.Nessuno ha detto che bisogna arrivare a tiraggi estremi.
Osvaldo sta bene.Per stare ancora meglio dovrebbe scendere ancora un pò.

**fifty** · 13-07-2007, 02:42 PM

Il fisico di osvaldo.gr, è un fisico che la maggior parte degli utenti di una palestra se lo sognano!
A parte le esagerazioni

sia da una parte che dalla mia, stai messo "molto" bene, è chiaro che con una BF inferiore staresti ancora meglio, ma questi sono particolari che con il tempo avrai modo di migliorare!

**maik__77** · 13-07-2007, 03:40 PM

Ciao...
Quoto perfettamente quello che state dicendo (fifty, biggym) che non è altro il mio pensiero che ho esposto...
A volte meglio una parola in meno che una in più...llcoolj...!!!

Comunque ribadisco per me bf già discreta!!!

Ciao!!!