Citazione Originariamente Scritto da ermanicomio Visualizza Messaggio
ho visto ma non sò quale potrebbe essere migliore della mia comunque al posto della lat machine faccio le trazioni e al posto del lento dietro faccio il lento avanti
per caso qualche scheda da consigliare?
io ho aperto un nuovo topic intitolato "cosa ne pensate di questa routine"...prova a vedere quella se ti piace..io mi ci trovo molto bene