Addome di marmo

**lukenadal** · 08-07-2007, 01:15 PM

Bè non tutti l'hanno così, Adriano, Ronaldo, Cassano, Vieri, Emerson non è che abbiano addomi proprio d'acciao...

**utente86** · 08-07-2007, 02:41 PM

Originariamente Scritto da lukenadal

Bè non tutti l'hanno così, Adriano, Ronaldo, Cassano, Vieri, Emerson non è che abbiano addomi proprio d'acciao...

nn avevo letto il tuo intervento e stavo per scrivere la stessa cosa...il miglior dentato che ho visto tra i calciatori è qullo di beckham.

**Spitfire** · 08-07-2007, 02:57 PM

Alcuni sono secchisimi, come beckam...quindi avoja a denytato, da nn confondere con costole...
Il milgior esercizio???il taglialegna....

**lukenadal** · 08-07-2007, 03:14 PM

Ciao, cos'è il taglialegna?

**Skull_Infernal** · 08-07-2007, 03:18 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

Alcuni sono secchisimi, come beckam...quindi avoja a denytato, da nn confondere con costole...
Il milgior esercizio???il taglialegna....

interessa anke a me sapere cos'è il taglialegna, puoi descriverlo?

**Spitfire** · 08-07-2007, 03:25 PM

Tra i cavi..afferri con una doppia impugnatura il cavo alto e portarlo a chiudere in diagonale bassa dalla parteopposta, è un ex che va fatto lento e con un peso giusto....

**kickboxer_87** · 08-07-2007, 06:39 PM

woodchopper

**Sorma** · 08-07-2007, 08:18 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

Tra i cavi..afferri con una doppia impugnatura il cavo alto e portarlo a chiudere in diagonale bassa dalla parteopposta, è un ex che va fatto lento e con un peso giusto....

E i piegamenti? Io quando li facevo a suo tempo avevo sempre doms al dentato!

**Nemintek** · 08-07-2007, 09:27 PM

Originariamente Scritto da lukenadal

Bè non tutti l'hanno così, Adriano, Ronaldo, Cassano, Vieri, Emerson non è che abbiano addomi proprio d'acciao...

E vabbè c'è anche il discorso genetica, poi quelli che hai citato non sono un mostro di bellezza in quanto a fisico a parte l'Adriano dei bei tempi...guarda l'addome di Seedorf e dimmi com'è.

**lukenadal** · 09-07-2007, 07:41 AM

Però malgrado la mole di attività aerobica che fanno hanno anche una buona muscolatura.
Poi raga non è che si ammazzino di allenamenti, quando fanno 1h e30' è tanto...
Ciao

**HokaHey87** · 09-07-2007, 08:15 AM

il dentato, esteticamente parlando, è proprio un bel muscolo

i tuffatori ce l'hanno sempre ben sviluppato

**kickboxer_87** · 09-07-2007, 11:27 AM

1'30" al giorno? ahahah... sogna... quelli stanno mattina e pomeriggio... come tutti i professionisti, ma che scherziamo...

sono andato a vedere un paio di allenamenti della juve e sono veramente duri... altro che cazzi, quelli faticano (in preparazione, poi durante l'anno non so)

in ogni caso anche se fosse 1h al giorno di corsa-andature etc sarebbe più che sufficiente a tenersi quella BF... o credi che bisogna esser maratoneti x esser magri?

considerando poi tutti gli scatti che fanno...
è un lavoro di qualità che premia.

**Spitfire** · 09-07-2007, 11:59 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

1'30" al giorno? ahahah... sogna... quelli stanno mattina e pomeriggio... come tutti i professionisti, ma che scherziamo...

sono andato a vedere un paio di allenamenti della juve e sono veramente duri... altro che cazzi, quelli faticano (in preparazione, poi durante l'anno non so)

in ogni caso anche se fosse 1h al giorno di corsa-andature etc sarebbe più che sufficiente a tenersi quella BF... o credi che bisogna esser maratoneti x esser magri?

considerando poi tutti gli scatti che fanno...
è un lavoro di qualità che premia.

1 ora e mezza mi pare poco per un professionista....