Citazione Originariamente Scritto da sccc Visualizza Messaggio
diciamo che c'è il mio istruttore che mi da qualche consiglio per cosa fare
ah quindi sta settimana mi bevo 4-5 litri di acqua al giorno? bene e..un'ultima cosa:ma il caffé lo prendo seza zucchero o col dietor!? scusate la domanda ma vado pazzo per i caffé, non riesco a farne a meno ...
Oltre che ti piacciono diciamo che è la dieta a portare la voglia di dolce...
Poi ti scrivo come fare la ricarica...e il carico e scarico di sodio...
A metà pomeriggio metti un 100 gr di petto di pollo...