Citazione Originariamente Scritto da sccc Visualizza Messaggio
ah quindi il sale lo devo inserire di nuovo nell'alimentazione?! azz questo non lo sapevo...buono...per quanto riguarda l'acqua riesco a bere circa una bottiglia al giorno..devo aumentare o diminuire?! e in più...deve essere liscia giusto?
Spero ti prepari da solo....perchè se hai untrainer dagli un kick nel sed...e....
Una bottiglia??e che ci fai??te ne dovresti bere alemno 4 o 5....
I carboidrati dovresti tagliarli tutti, e poi reinserirli dal 12 luglio in poi,in aumento graduale...