Citazione Originariamente Scritto da Sfondry Visualizza Messaggio
Tutte le creatine sono infein la stessa, io prendo la kre-alkalin in pillole che le preferisco

Storm della universal nutrition è ottimo come integratore pre wo unisce creatina e arginina, te lo consiglio! é un ottimo prodotto!
ma fai lo stesso la fase di carico?