Il trauma per uno abituato a masticare ghisa a colazione sarebbe quello di avere un figlio effeminato, restio alla "cazzutezza"!
God save the powerlitfers!![]()
Il trauma per uno abituato a masticare ghisa a colazione sarebbe quello di avere un figlio effeminato, restio alla "cazzutezza"!
God save the powerlitfers!![]()
Ragazzi me la stò facendo sotto dalle risate![]()
Allenamento 05/07/2007
Leg exstension:
4x8 40kg
Leg curl:
3x15 20kg
Kalf in piedi:
3x6 100kg
Curl panca scott:
3x6 45kg
Crampling appesantiti 15kg
3x8
Note:stò riprendendo con calma le gambe.X ora non sento dolore,ma il carico è leggero e penso anche poco indicativo,ma non me la sento ancora di aumentare i carichi
no zacros fai bene fai attenzione alle gambe....![]()
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Pur volendo ancora mi cago sotto![]()
I Figli so' piezz 'e...
... ghisa !![]()
"Visa?! No, thanks man.. Ghisa!"
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