Diario di Zacros un poppante powerlifter

[heerokeem]

ahahahahh veramente....io di figli proprio non ne voglio....ma se partisse il maschiaccio un giorno.....powerlifter subito ahahahah, a 20 anni sarà come magnusson hahahahaah (stupendo praticamente) ahhaahha

[Corvette]

ahahahahh veramente....io di figli proprio non ne voglio....ma se partisse il maschiaccio un giorno.....powerlifter subito ahahahah, a 20 anni sarà come magnusson hahahahaah (stupendo praticamente) ahhaahha

Oppure come lo strongman Magnus Samuelsson 2 metri x 156 kg
Ci vuole un mutuo solo per alimentarsi

[heerokeem]

ahhaahhaaa bè certo che pure tu corvone mica scherzi eh....

***** ma che giganti quelli li........già senza far pesi sarebbero fortissimi!!

[Blanko]

Il trauma per uno abituato a masticare ghisa a colazione sarebbe quello di avere un figlio effeminato, restio alla "cazzutezza"!

God save the powerlitfers!

[zacros]

Ragazzi me la stò facendo sotto dalle risate

[Corvette]

Il trauma per uno abituato a masticare ghisa a colazione sarebbe quello di avere un figlio effeminato, restio alla "cazzutezza"!

God save the powerlitfers!

A questo punto penserei che la mia compagna fosse andata a letto con uno dei modelli di Cavalli o D&G

[zacros]

Allenamento 05/07/2007

Leg exstension:

4x8 40kg

Leg curl:

3x15 20kg

Kalf in piedi:

3x6 100kg

Curl panca scott:

3x6 45kg

Crampling appesantiti 15kg

3x8

Note:stò riprendendo con calma le gambe.X ora non sento dolore,ma il carico è leggero e penso anche poco indicativo,ma non me la sento ancora di aumentare i carichi

[heerokeem]

no zacros fai bene fai attenzione alle gambe....