Citazione Originariamente Scritto da dario82ct Visualizza Messaggio
scusa l'ignoranza... bcaa x cosa sta?non mi sputate in un occhio, non sono preparato in materia, su altre posso fare lezioni
cmq prendero' nota dei 2 spuntini aggiuntivi...beh la pancetta c'e', in particolare nei fianchi, na specie di salvagente...ed e' molto antiestetica, ma conto di eliminarla...x quanto riguarda le proteine, cosa mi consigliate?
a me avevano suggerito delle pro90...cosa sono?
I bcaa sono amminoacidi ramificati che puoi benissimo trovare nei petti di pollo ad esempio. Riguardo ad integrare mi sono già espresso, poi sta a te decidere.