Vi volevo chiedere se una colazione fatta con 250gr di albumi, 1 uovo intero e 80gr per ognuno di tre tipi di frutta differente tipo ( banana,mela e fragole), il tutto frullato...potrebbe darmi una mano nella mia dieta con pochi carbo, dato che poi di carbo mangio solo un paninoa pranzo e uno a cena.
Ciao grazie a tutti.
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