Allora intanto cerca di affrontare un buon ciclo di massa, e con buon ciclo intendo che dovrai curare anche la dieta, non pensiamo che massa vuole dire ingurgitare ogni schifezza.
Non puoi pensare di mettere massa ed avere addominali perfetti (nel senso visivo del termine) allo strato adiposo della tua cara "pancetta" ci penserai in fase di definizione.