accetta un consiglio, senza rancori: se sei inesperto la cosa migliore è rivolgersi ad un dottore.
Magari ti spillerà 100 euro però avrai finalmente un'idea di che cosa sia questo tipo di dieta, solo allora, quando avrai una linea guida potrai lavorarci su e adattarla a te + e + volte.. io farò così, poi a ognuno la sua scelta
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