allenamento sotto carico

[Nemintek]

Ahahahahahah mi sa anche a me somo, ora son curioso di sapere cosa ha in mente per scarico

[biggym]

Il concetto in effetti è poco chiaro....(è un eufemismo naturalmente,siamo nel buio più pesto)...

Cosa vuoi sapere? La definizione corretta di SCARICO ti è stata data da Somo.
Oltretutto (anche se non ce n'era bisogno data la chiarezza) il concetto ti è stato spiegato con esempi pratici da tutti.

Lo SCARICO è quella cosina bella di cui si è parlato,tu cosa intendi per scarico?