Ti ha risposto egregiamente Somoja.
Il suo significato ce l'ha eccome.Naturalmente il suo significato può apprezzarlo chi si allena in un certo modo (sicuramente non coloro i quali si divertono a giocare con i pesi della chicco).
E'il tuo corpo che ti chiede lo scarico.
Lo puoi fare come ti pare ma alla fine difficilmente si riesce a stare lontano dalla palestra,per cui un bel periodo di scarico attivo è il top.Naturalmente se hai qualche problemino,acciacco o simili è preferibile uno scarico passivo bello e buono.
Niente di più sbagliato allenarsi con qualche problema.
Rispondi Citando
Segnalibri