Linee guida generali per impostare una dieta da "Cutting"

[tattoos]

Mitico,

mi spieghi perché hai quotato il post di Ct-7b senza scrivere nulla ?

[mitico]

Mitico,

mi spieghi perché hai quotato il post di Ct-7b senza scrivere nulla ?

ho sbagliato mi sono appena iscritto e non sono ancora esperto.scusa ho una domanda da farti, vorrei iniziare la dieta "cutting" ma ho un dubbio,tenendo conto che peso 78 kg e mi alleno 6 gg sett devo fare 78 x 24 = 1872 e basta o devo fare 1872 x 1.55 = 2901 ? grazie della risposta