...che dire...se uno critica sbaglia...se uno approva sbaglisa lo stesso...secondo me gli abbinamenti muscolari sonon bizzarri...e molto da "rivista"....
...che dire...se uno critica sbaglia...se uno approva sbaglisa lo stesso...secondo me gli abbinamenti muscolari sonon bizzarri...e molto da "rivista"....
forse perchè me lo vuole fare solo un mese tanto per farmi abituare un po?
comunque al posto della lat io faccio le trazioni....
ma secondo voi dato che devo fare quella scheda è meglio se la faccio 3 volte a week ABA BAB oppure 4 volte a settimana ABAB?
grazie...
http://img253.imageshack.us/img253/6...ture172ys8.jpg
ecco dopo un po di tempo. purtroppo le ho fatte alla c**** e poi ho finito di mangiare poco fa![]()
un po di mesi fa ero messo decisamente meglio, più massoso in spalle e rbaccia, avevo 42, adesso ho nemmeno 39....*****
complimenti bel cambiamentovai avanti cosi
Segnalibri