digiuno attivita' blanda e catabolismo

[mdmgalactica]

per quante ore si puo digiunare prima che inizi il catabolismo facendo attivita' blanda di tipo sedentaria?, dall esame in pliconometria la mia percentuale di grasso e' 12% circa, peso 69 kg quindi 8 kg di grasso corporeo non so se sono normale o un po sovrappeso..

[°°sOmOja°°]

nn puoi fare cross posting.
hai già postato la stessa richiesta nella sezione alimentazione, è inutile aprire una discussione identica anche qui, nn otterresti + risposte (e crei solo caos nel forum.)