Vedremo vedremo eheh, cmq il deadlift from knees lho provato solo ieri, cosi per variare un pò e per provarlo...dato che sono alla fine del ciclo by Ungez... ma verrà riutilizzato/programmato/ecc in un programma di forza che verrà effettuato nel periodo autunno-inverno... quindi magari quando lo riprenderò mi mangerò i 130