Ottimo allenamento. Fossi in te, mi concentrerei sulla panca inclinata a 45 gradi con manubri da 42 kg per parte (chiedi assistenza).
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimo allenamento. Fossi in te, mi concentrerei sulla panca inclinata a 45 gradi con manubri da 42 kg per parte (chiedi assistenza).
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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